リトリート内容

リトリートは２つのタイプをご用意しています。

①女性限定リトリートウィーク

②ご友人、ご家族とのスイス・カスタマイズウィーク*

*女性の参加が必須となりますことご了承願います。

いずれも、みなさまには事前にオンラインでご挨拶をさせていただきます。

参加者同士の顔合わせはもちろんのこと、私の自己紹介や場合によってお手伝いで参加する夫の紹介など、皆さまのドキドキを取り除くため。知りたいこと、疑問点も随時受け付けます。

シャレーは小さいですし、ホテルのようなプライベート空間はあまりありません。１週間心地よく過ごしていただきたいので、シャレーに滞在される上で守っていただきたいことなどもお伝えします。

基本的なご利用の注意事項以外に、大それた事ではありませんが、大切なこともお伝えします。

・お互いを尊重する

・批判せず受け入れる

・大いに楽しむ！

この１週間が素敵な出会いと経験の場になりますよう。

＊ご希望に合わせ３泊から１０泊までカスタマイズが可能です。

＊基本宿泊料金に加え、リトリートのプログラムを自由に組んでいただけます。

１週間のモデルプログラム

５泊6日

１日目（日曜日）

現地集合ーSion (シオン）駅集合

チューリッヒ空港、ジュネーブ空港（スイス）/ ミラノ空港（イタリア）から電車で２時間ほど。最寄り駅までの移動に不安がある方は事前にお伝えください。空港まで案内人がお迎えに行くことも可能です。（別途料金）

航空券は各自で手配をお願いいたします。

ブリーク駅で案内人と合流。バスあるいはタクシーで山上シャレーまで移動。

チェックインの後は、ゆっくり食事をとりながら滞在１週間のことをお話ししましょう。

長旅の疲れを癒すため、早めにお部屋でお休みください。

２日目（月曜日）

起床後、各自でメディテーション。

白湯を飲んでから、朝食。

アルプスの草木のお話の後、ハーブ小道の散策。

あるいは谷の向かいのオーガニック牧場を目指してハイキング。

ランチは到着地にて。

夜はフォンデュやラクレットをいただきましょう。スイスワインも楽しみながら。

３日目（火曜日）

起床後、各自でメディテーション。

白湯を飲んでから、朝食。

氷河を見に、谷の終わりの村へ。その前に、とーっても古い街並みの残るエヴォレーヌを散策。

ランチは歴史あるクア・ホテルにて。

夜は地元の食材やハーブを使った料理を季節に合わせて。

はたまた、シャレーのテラスでスイスビールをいただきながらのバーベキュー。

暖炉を囲んでお話しタイム。

４日目（水曜日）

起床後、各自でメディテーション。

白湯を飲んでから、朝食。

ワイン畑を抜けて小さな修道院まで３０分（片道）ほどハイキング。

そのまま麓の街をぶらぶら散策。

５日目（木曜日）

起床後、各自でメディテーション。

白湯を飲んでから、軽めの朝食。

出発前の最後の日は、ワイン畑を望める素敵なレストランでおめかしランチ。コースメニューをいただきます。

午後〜夜はゆったりパッキングや語らいや。

６日目（金曜日）

起床後、各自でメディテーション。

白湯を飲んでから、朝食。

シオン駅を出発し帰国。

・ベジタリアン・ヴィーガンの方も遠慮なくご相談ください😊できる限り対応させていただきます。

・アクティビティは、希望に沿ったものをご用意させていただきます。

・アレルギーや薬の服用等がある場合は、念の為ご報告ください。